ENTRAINEMENT 2018

02-1-2018

https://www.strava.com/activities/1345487887/embed/38d7e8db3628be46b5bda1b41005b036da4511ad

Une séance de récuperation apres les 2 semaines de fête.

05-1-2018

entrainement de reprise aprés la tempéte.

https://www.strava.com/activities/1345626541/embed/c02214fa205aeaf69fb1e4b1fbd67bfaa9d9022a

06-1-2018

Entrainement avec des accélerations le long du chateau sur 3* 1.2 KM

https://www.strava.com/activities/1345626872/embed/25e1ab09bd8d81c125bfad0ab71a4829c56c0cbb

07-1-2018

entrainement avec une allure entre 6.30 et 5.41 allure proche de l’allure du semi.

https://www.strava.com/activities/1345628170/embed/41912fe1b3d91a8fbae2b4753f174c351299a9c5

semi

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